Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
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114,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 46,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
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2518 kcal
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Fedt: 35,88g | Prot.: 38,85g | Kulhyd.: 306,63g.
Morgenmad: Homann Metzger Fleischsalat, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Mehrkornbrötchen, Homann Metzger Fleischsalat, Honigwein, Beck's Bier (500ml). Snacks/Andet: Mars Mars (35g), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Pringles Ketchup. mere..
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3276 kcal
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Motion:
Rengøring - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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bine uschi's Vægt Historie
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