Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1140 kcal
|
Fedt: 47,63g | Prot.: 80,04g | Kulhyd.: 108,25g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. Frokost: Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из Говядины, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. Aftensmad: Омлет с Молоком, Брокколи Тушеные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Snacks/Andet: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Болгарский Перец, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Красные Яблоки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|