Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2018
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2018:
|
1519 kcal
|
Fedt: 66,47g | Prot.: 108,24g | Kulhyd.: 133,84g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Красные Яблоки, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Frokost: Гречка Отварная, Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Aftensmad: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Свинина Запеченая, Капустный Салат. Snacks/Andet: Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яблоки (без Кожи), Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|