Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2018
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2018:
|
1150 kcal
|
Fedt: 50,36g | Prot.: 114,12g | Kulhyd.: 58,92g.
Morgenmad: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Российский, Мандарины, Бахетле Хлеб по Дюкану, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Для Малышей Творог Детский 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Имбирь Маринованный, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Сыр Российский, Чай с Молоком, Яичный Белок, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Виноград, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|