Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2018:
|
1456 kcal
|
Fedt: 35,58g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 178,78g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Смак Хлеб для Тостов. Frokost: Кубань-Вино Мерло Таманское, Смак Хлеб для Тостов, Треска Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Aftensmad: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кубань-Вино Мерло Таманское, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Смак Хлеб для Тостов. Snacks/Andet: Растительное Масло, Чернослив Свежий, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Красное Яблоко, Мандарины. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|