Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1320 kcal
|
Fedt: 36,69g | Prot.: 49,59g | Kulhyd.: 205,88g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Frokost: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Слойка с Яблоком, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Щи с Мясом. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Приосколье Желудки Куриные, Рис Отварной. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|