|
Day 40 今天也有走路喔！
健走：4.5km
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1984 kcal
|
Fedt: 81,01g | Prot.: 116,34g | Kulhyd.: 200,62g.
Morgenmad: 蘋果（去皮）, 豆漿, 蛋餅. Frokost: 牛腱, 滷蛋, 菠菜, 油豆腐, 洋蔥, 餛飩, 大陸妹, 香蕉, myprotein 乳清蛋白（抹茶）. Aftensmad: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞, Myprotein 蛋白布朗尼（巧克力味）. Snacks/Andet: 砂糖, ucc 濾掛 曼特寧, 統一 蔥燒牛肉麵, 米香. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|