Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1240 kcal
|
Fedt: 39,45g | Prot.: 93,61g | Kulhyd.: 149,62g.
Morgenmad: Красные Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо Куриное. Frokost: Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Груша Китайская. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Дайкон, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andet: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|