Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1233 kcal
|
Fedt: 46,39g | Prot.: 83,60g | Kulhyd.: 124,23g.
Morgenmad: Для Малышей Творог Детский 5%, Кофе с Молоком, Диетмарка Отруби Овсяные, Варенье, Виноград, Магнит Банан, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Межениновская Птицефабрика Сосиски Малышок, Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Рис Вареный, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Aftensmad: Цикорий с Молоком, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Dr. Oetker Желатин, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Магнит Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|