Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
1018 kcal
|
Fedt: 38,05g | Prot.: 54,80g | Kulhyd.: 113,61g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Минтай Жареный, Кофе (Растворимое), Пиканта Кленовый Сироп, Ашан Персик Сушеный, Изюм (без Косточек), Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Суп-Пюре из Брокколи. Aftensmad: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, ОАО Молоко Эвиталия, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Andet: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliya1973's Vægt Historie
|