|
ТВОРОГ🍚 В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА 15 мин 👇🏽
Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
|
804 kcal
|
Fedt: 36,96g | Prot.: 54,68g | Kulhyd.: 65,47g.
Morgenmad: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яичный Белок, Банан. Frokost: Rosso Фундук, Творог 5%, Куриная Печень. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
|
495 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Нам понадобятся:
- 1,5-2 л. молока
- Кефир 0,5
Молоко выливаем в кастрюлю, НЕ доводим до кипения, помешиваем
Вливаем кефир и убавляем огонь, помешиваем постоянно. Как отойдёт сыворотка, минуты 2-3 на огне и снимаем.
Процеживаем.
Готово!)
Даём остыть и можно есть)
28 jan 18 af medlem: Zarochkaaa
|
а молоко должно быть кислым?
20 feb 18 af medlem: Инна MESS
|
20 feb 18 af medlem: Zarochkaaa
|
20 feb 18 af medlem: Инна MESS
|
Делала так пару раз. А из сыворотки блинчики пекла
20 feb 18 af medlem: natali2113
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zarochkaaa's Vægt Historie
|