Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
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1719 kcal
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Fedt: 63,41g | Prot.: 47,94g | Kulhyd.: 216,37g.
Morgenmad: Helado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Facturas, Pan Blanco, Azúcar, Té (Infusión). Frokost: Salsa de Tomate, Matarazzo Ravioles de Ricotta . Aftensmad: Cordial o de Licor, Helado, Rollito de Cerdo Primavera, Cerveza, Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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