Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2018
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2018:
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1519 kcal
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Fedt: 83,51g | Prot.: 83,49g | Kulhyd.: 107,31g.
Morgenmad: Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kiwi. Frokost: Puddis Milch Pudding. Aftensmad: Bauernglück Frische Rinderbratwurst, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Senf. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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