Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
1230 kcal
|
Fedt: 48,19g | Prot.: 65,61g | Kulhyd.: 143,07g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Варенье, Славянка Конфета Шоколадная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Махеевъ Горчица Русская, Макарун, Курага, Кунжутное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Котлета из Говядины , Окей Холодец по-Домашнему. Aftensmad: Помело, Яблоко Зеленое, Клементины. Snacks/Andet: Магнит Груша Китайская, Сливочно Сырный Соус, Сосиска в Тесте, Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком, Для Малышей Творог Детский 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|