Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
1047 kcal
|
Fedt: 36,58g | Prot.: 68,51g | Kulhyd.: 108,54g.
Morgenmad: Сыр Домашний, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Свекла Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое). Frokost: Чай, Cykoria S.A. Зелень Укропа Сушеная, Kamis Зелень Петрушки, Приготовленная Морковь, Лук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Печень, Cykoria S.A. Зелень Укропа Сушеная, Kamis Зелень Петрушки, Приготовленная Морковь, Лук, Куриная Печень, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп-Пюре из Брокколи. Aftensmad: Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Буревестник, Клюква, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Магнит Помело. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliya1973's Vægt Historie
|