Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
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1733 kcal
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Fedt: 53,87g | Prot.: 61,88g | Kulhyd.: 237,37g.
Morgenmad: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Ja! Würfelzucker, Mandarine, Line Salami 1A, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Dulano Kochschinken, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Rispentomaten, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Apfelkompott, K-Classic Gewürzgurken, Lidl Roggenmischbrot. Aftensmad: Belbake Vanillin-Zucker, Edeka Beerenmischung, Mama Mancini Tortelloni Käse-Sahne. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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