Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
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104,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
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1448 kcal
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Fedt: 48,91g | Prot.: 59,53g | Kulhyd.: 187,96g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornsemmel. Frokost: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. Aftensmad: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Quark 40%. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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