Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
849 kcal
|
Fedt: 34,70g | Prot.: 54,85g | Kulhyd.: 76,19g.
Morgenmad: Чеснок, Гематоген, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Frokost: Сырники с кокосовым молоком и финиками, Куриный Бульон, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Оладушек яйцо+овсянке+110йлгурд, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Курица Вареная, Утиное Мясо, Магнит Сыр Российский 50%. Aftensmad: Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники с кокосовым молоком и финиками, Чай, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриный Бульон, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Вареное Яйцо, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Чай, Утиное Мясо, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Сыр Российский. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinailyasova1996's Vægt Historie
|