|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
1639 kcal
|
Fedt: 36,13g | Prot.: 82,13g | Kulhyd.: 250,02g.
Morgenmad: Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты из Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Frokost: Котлеты из Куриной Грудки, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Мёд, Чай с Лимоном, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пестравка Кефир 2,5%, Три Правила Томатный Суп с Сельдереем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Грейпфрут (Розовый и Красный), Бананы, Бананы, Пестравка Кефир 2,5%, Яблоки. mere..
|
|
2034 kcal
|
Motion:
Amning - 2 timer, Squats - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
borisova2s's Vægt Historie
|