Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
1031 kcal
|
Fedt: 30,76g | Prot.: 72,63g | Kulhyd.: 114,43g.
Morgenmad: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Andet: Помело, JOYFIELD Батончик Фруктовый с Лимонником и Папайей, Миндаль, Грецкие Орехи, Курага. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Айгера стройняшка's Vægt Historie
|