Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 45,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
2165 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 144,19g | Kulhyd.: 286,17g.
Morgenmad: Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Aftensmad: Эко Хлеб Хлеб Жито, Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Andet: Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|