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Der bescheidene Montag hat meine Wochenendsünden gerettet. Jetzt geht's auf zur 60 🤗
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61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
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1169 kcal
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Fedt: 47,07g | Prot.: 74,80g | Kulhyd.: 111,33g.
Morgenmad: Kresse, Gekochtes Ei, Milram Kümmelkäse, Eisbergsalat, Edeka Farmersalat, Roggenbrötchen, Kiwi. Frokost: Davert Hanfsamen, Ungeschält, Kühne Balsamico Dressing, REWE Beste Wahl Kapern, Patros Feta, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Sellerie. Aftensmad: Senf, Sauerfleisch. Snacks/Andet: Magerquark, Dickmann's Schokokuss. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Wäre froh wenn ich auch so weit wäre 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘
30 jan 18 af medlem: ernesto.julian
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