Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
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3019 kcal
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Fedt: 127,83g | Prot.: 141,20g | Kulhyd.: 308,08g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Lidl Heidelbeeren, Bio Joghurt Pur , Gutes Land Skyr Pur , McDonald's Hot Dog, Bratwurstbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Bäcker Bachmeier Finnenbrot. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich hab heute +1kg obwohl ich mich an alles gehalten habe könnt heulen
29 jan 18 af medlem: Mamaanna4
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29 jan 18 af medlem: ostbeker
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hat das was mit dem Gewicht zutun? bin am 15.1 gestartet bis gestern täglich minus insgesamt 3,3kg und heute fettes plus von 900g :(
30 jan 18 af medlem: Mamaanna4
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monotypemarc's Vægt Historie
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