Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
2485 kcal
|
Fedt: 81,77g | Prot.: 140,39g | Kulhyd.: 306,91g.
Morgenmad: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Frokost: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Aftensmad: Виноград, ВкусВилл Джем Клубничный, Творог 5%. Snacks/Andet: Орехи Кешью, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, ВкусВилл Ирис с Какао. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|