Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
116,2 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 41,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
1229 kcal
|
Fedt: 48,08g | Prot.: 74,59g | Kulhyd.: 131,89g.
Morgenmad: Рот Фронт Халва Глазированная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , SPAR Спаржа по-Корейски, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Лук, Сметана , Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Andet: Финик, Финик, Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Сметана , Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dia-sochi's Vægt Historie
|