Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
66 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
941 kcal
|
Fedt: 44,49g | Prot.: 51,38g | Kulhyd.: 89,60g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Frokost: Брокколи Тушеные, Мексиканская Смесь. Aftensmad: Китайская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Шампиньоны Тушеные, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shumova.96's Vægt Historie
|