Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2018
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
1339 kcal
|
Fedt: 38,34g | Prot.: 63,62g | Kulhyd.: 196,54g.
Morgenmad: Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке, Здорово Слайсы, Чай с Молоком, Яблочное Варенье, Сахар. Frokost: Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Российский, Яблочное Варенье, Помидоры, Здорово Слайсы, Чай с Молоком. Aftensmad: Томатный Соус, Помидоры, Гречка Отварная, Яблочное Варенье, President Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Мандарины, Яблочное Варенье, Здорово Слайсы, Чай с Молоком, Помидоры, Томатный Соус, Гречка Отварная, Яблочное Варенье, President Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Камилаiks's Vægt Historie
|