Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1200 kcal
|
Fedt: 51,74g | Prot.: 110,62g | Kulhyd.: 75,68g.
Morgenmad: Арахис, Чизкейк, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Фрутоняня Овощной Салатик, Фрутоняня Пюре Индейка. Frokost: Домашний Вкус Холодец Домашний, Махеевъ Горчица Русская, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Избенка Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном. Snacks/Andet: Мёд, Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%, Шоколад, Цельное Молоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|