Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1604 kcal
|
Fedt: 58,49g | Prot.: 98,31g | Kulhyd.: 161,77g.
Morgenmad: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Grafschafter Eiweißbrot. Aftensmad: Grafschafter American Sandwich Classic, Gut & Günstig Hühner Nudeltopf. Snacks/Andet: Kiwi, Milfina Milch 1,5% Fett. mere..
|
|
2714 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|