Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
115 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
2045 kcal
|
Fedt: 37,74g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 356,60g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Frokost: Курица Вареная, Макфа Спирали, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aftensmad: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karassello's Vægt Historie
|