Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 32,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
739 kcal
|
Fedt: 21,01g | Prot.: 61,42g | Kulhyd.: 71,85g.
Morgenmad: Valio Йогурт 0%, Яйцо, Курица Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). Frokost: Arshani Сок Манго, VPS Nutrition Протеин Изолят. Aftensmad: Valio Йогурт 0%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Курица Вареная, Суп из Сельдерея, Arshani Сок Манго. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Arleana_la's Vægt Historie
|