|
😢 schon wieder krank,...🤒🤧 diesmal mit Sportverbot bis einschließlich Montag mindestens 😪 dabei war ich gerade so gut drin
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1456 kcal
|
Fedt: 91,09g | Prot.: 53,73g | Kulhyd.: 104,67g.
Frokost: Nadler Heringshappen mit Gurke und Zwiebel, Rapso 100% Reines Rapsöl, Penny Markt Aromico Salat-Fein Dill Kräuter, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Avocado, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rapso 100% Reines Rapsöl, Pellkartoffeln. Aftensmad: Rapso 100% Reines Rapsöl, Penny Markt Aromico Salat-Fein Dill Kräuter, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Edeka Salat-kernmix, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Andet: Aldi Milch 1,5%, Suchard Kakao Express. mere..
|
|