Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1079 kcal
|
Fedt: 32,14g | Prot.: 94,09g | Kulhyd.: 104,84g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. Frokost: Зеленый Чай, Приготовленная Чечевица, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Консервированный Тунец, Салат Овощной. Snacks/Andet: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Миндаль, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клементины, Киви, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofialoren301's Vægt Historie
|