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生酮測試46%
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
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1176 kcal
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Fedt: 89,15g | Prot.: 73,77g | Kulhyd.: 19,95g.
Morgenmad: 荷包蛋, 紅龍 牛肉漢堡片, 黑咖啡, Nature's Agro 椰子油, 安佳 安佳無鹽奶油. Frokost: 茄子, 海鹽, 安佳 安佳無鹽奶油, 鮭魚, 萵苣. Aftensmad: 安佳 比薩調理專用乳酪絲Mozzarella, 豆芽菜, 水煮蛋, 全聯 牛番茄, 萵苣, 花椰菜, 五花肉. Snacks/Andet: 白蘭氏 雞精, 慕夏 85% 迦納黑巧克力片 巧克力. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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ilien0324's Vægt Historie
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