Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
|
546 kcal
|
Fedt: 39,68g | Prot.: 30,82g | Kulhyd.: 18,61g.
Morgenmad: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Aftensmad: Tomates, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andet: Melão Amarelo. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Crisfarbo's Vægt Historie
|