Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
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49,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
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1353 kcal
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Fedt: 45,51g | Prot.: 68,59g | Kulhyd.: 165,84g.
Morgenmad: Panco Pão Sovado, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Cenouras Cozidas, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Aftensmad: Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Mussarela, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Andet: Maçã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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michelydblank's Vægt Historie
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