Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2018
|
127,2 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
|
1423 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 56,44g | Kulhyd.: 191,13g.
Morgenmad: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Frokost: Cacique Ranchero Queso Fresco, Spanish Rice, Casa Mamita Traditional Refried Beans, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Aftensmad: Daisy Sour Cream, Delimex Beef Taquitos (3), Refried Beans, Spanish Rice. Snacks/Andet: Bananas. mere..
|
Taber 7,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gus_rivera's Vægt Historie
|