Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2018
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2018:
|
1317 kcal
|
Fedt: 54,80g | Prot.: 64,62g | Kulhyd.: 112,69g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо-Пашот. Frokost: Сырники Домашние, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Селяночка Рижский Хлеб, Картофель (с Кожурой). Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло , Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Гречка Отварная. Snacks/Andet: Еко Кабачковая Икра , Сухогруз Кальмар Сушеный, Б.Ю. Александров Панакота. mere..
|
|
673 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Apple Health - 20 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|