Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2018
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2018:
|
1500 kcal
|
Fedt: 66,46g | Prot.: 110,81g | Kulhyd.: 122,05g.
Morgenmad: Pınar Protein Süt, Salatalık (Kabuklu), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Esmer Pirinc. Frokost: Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Brokoli Corbasi, Pişmiş Somon. Aftensmad: Ünal Lor Peyniri, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz. Snacks/Andet: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi . mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kayahangimuge's Vægt Historie
|