Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2018
|
114,6 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2018:
|
2657 kcal
|
Fedt: 83,14g | Prot.: 187,75g | Kulhyd.: 275,38g.
Morgenmad: Oeuf, Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Myprotein Creatine Monohydrate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Frokost: Isio 4 Huile, Myprotein Oméga 3, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Aftensmad: Kebab. Snacks/Andet: Nesquik Chocolat Chaud, Crêpes (Mélange Sec), Nutella Nutella. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|