Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2018
|
42 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2018:
|
1664 kcal
|
Fedt: 72,54g | Prot.: 94,69g | Kulhyd.: 161,06g.
Morgenmad: Orion Чокопай, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Титан Фунчоза с Овощами, Морковь по-Корейски. Aftensmad: Картофель Фри, Кесадилья. Snacks/Andet: Грейпфрут, Банан, Домашенька Творог Обезжиренный. mere..
|
|
1574 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Træning - 1 time, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anaslexia's Vægt Historie
|