Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2018
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2018:
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2523 kcal
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Fedt: 60,37g | Prot.: 202,16g | Kulhyd.: 292,94g.
Morgenmad: 日清 ラ王 担々麺, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, ロールケーキ5個入り. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 福を呼ぶ恵方巻. Aftensmad: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ローソン 手巻き寿司ねぎとろ. Snacks/Andet: ファミリーマート 納豆巻き, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, イチゴ, マイプロテイン ハイプロテインチョコレート. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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