Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2018
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2018:
|
795 kcal
|
Fedt: 28,08g | Prot.: 59,21g | Kulhyd.: 82,56g.
Frokost: 遠洋牌 鮪魚罐頭, 水煮蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Aftensmad: 蝦, 佳香食品 柴魚花片, 海帶湯, 蕨菜, 海牌 海牌貴妃鮑魚. Snacks/Andet: 小番茄（葡萄形狀）, 香蕉, 六甲田莊 原味優格. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubytzeng's Vægt Historie
|