Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2010
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 39,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1338 kcal
|
Fedt: 29,05g | Prot.: 81,56g | Kulhyd.: 197,13g.
Morgenmad: Bananas, orange, Sugar Free Energy Drink. Frokost: sugar free gelatin, fat free kroger cheese, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, nature's own whitewheat, tostitos queso, Santitas White Corn Tortilla Chips, tostito chunky salsa. Aftensmad: 80 calories & delightful wheat hamburger buns, cucumbers, lettuce, Fat Free Ranch Dressing, steak fries kroger, Broiled Chicken Breast, fat free american kroger. mere..
|
|
3295 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|