Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
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1618 kcal
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Fedt: 77,06g | Prot.: 40,93g | Kulhyd.: 154,10g.
Morgenmad: Netto Körniger Frischkäse, Kaffee, Gekochtes Ei, Banane, REWE Bio Maiswaffeln. Frokost: Coquette Kasseler mit Sauerkraut & Kartoffelpüree. Aftensmad: Dornfelder, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, LAWA Schwarz-Weiß Gebäck. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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