Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
|
2325 kcal
|
Fedt: 113,32g | Prot.: 251,57g | Kulhyd.: 72,75g.
Morgenmad: Jajecznica, Chleb Żytni. Frokost: Banan, Sernik KFD WPI. Aftensmad: Kujawski Olej, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Andet: Trec Isolate 100, Kujawski Olej, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mięso z Piersi Indyka. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|