Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
|
1151 kcal
|
Fedt: 47,83g | Prot.: 90,72g | Kulhyd.: 90,57g.
Morgenmad: Банан, Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Frokost: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Лук, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andet: Творожное Пирожное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|