Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
|
1499 kcal
|
Fedt: 48,27g | Prot.: 64,47g | Kulhyd.: 202,25g.
Morgenmad: crepes, Nasi Goreng, Nestle Corn Flakes, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Frokost: Tahu Bacem, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Kraft Cheddar Mini, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aftensmad: Soto Ayam. Snacks/Andet: Milk Shake. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ranidwi23's Vægt Historie
|