Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
|
110,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
|
3391 kcal
|
Fedt: 189,55g | Prot.: 92,47g | Kulhyd.: 343,49g.
Morgenmad: Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Bal, Kaymak, Ev Kızartması, Kol Böreği, Bazlama. Aftensmad: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri, Reçel Konserveleri, Bal, Kaymak, Sucuklu Yumurta, Bazlama. Snacks/Andet: Simbat Kabak Çekirdeği, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|