Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
682 kcal
|
Fedt: 21,39g | Prot.: 63,68g | Kulhyd.: 66,65g.
Frokost: 六甲田莊 原味優格, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45g), 水煮蛋, 全麥土司. Aftensmad: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 玉米, 蝦, 蝦, 彈性豆腐, 海牌 海牌貴妃鮑魚, 茼蒿, 鵪鶉蛋. Snacks/Andet: 香蕉. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubytzeng's Vægt Historie
|